فراشة الأحلام
  الصمـــ(إســكات العقــل)ـــــــت.. 3651769270

انه لشرف كبير تكرمكم وزيارتكم
لنا نتمنى ان نكون عند حسن رضائكم وان شاء الله ستجدون كل ما تصبوا له نفسكم وتتمناه
وهاهي ايدينا نمدها لكم وندعوكم للانضمام الينا لتصبحوا من افرد اسرتنا المتواضعه وتنيرونا بي مواضيعكم وردودكم النيره بكم نفيد ومنكم نستفيد
هنا في فراشة الآحلام نلتقي و الى الافق نرتقي



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

  الصمـــ(إســكات العقــل)ـــــــت..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
karema sallera
مشرفة القسم
مشرفة القسم
karema sallera

انثى
عدد المساهمات : 35
تاريخ الميلاد : 16/02/1986
تاريخ التسجيل : 03/01/2015
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج ......

  الصمـــ(إســكات العقــل)ـــــــت.. Empty
مُساهمةموضوع: الصمـــ(إســكات العقــل)ـــــــت..     الصمـــ(إســكات العقــل)ـــــــت.. 21623810السبت 19 سبتمبر - 0:20

إسكاتْ العقل


عالم الصمتِ هو المكان الذي تستطيع فية أن تستكشف من هو أنت حقا ، وأن تخَلْق اتصالك مع الكونِ. ففي الصمتِ تتُوصلُ للمَحَبَّة وتدخل لقوَّةَ الكونِ. ليُوضّحُ لك عقلك ويَعطيك الأفكار الإستثنائية التي تسْمحُ للنجاحِ بالتَدَفُّق بحرية.


الصمتَ هو ضمن ذلك الجزءِ من نفسك الذي لا أحد يعرفه ، وفيه ستصادفْ المعرفة للغرضَ الحقيقيَ مِنْ حياتِكَ وكل ما يتوجب عليك إنْجازه.
في الصمت، تُعيدُ شحن بطارياتَكَ وتتخلص من تَوَتّرَكَ وقلقِكَ، وتخفّضُ تشدّدْك وتعبْك ، وتزيلُ الشَكّا والكآبةَ والبرمجيات السابقة ، ليَعطيك الإحساس بِالإنتماء. وتُصبحُ واحداً مع
الكون وكُلّ الإنسانيةِ وتتَعْرفُ على السلام الحقيقي


عندما تكون منفصلاً وبعيدا عن الصمت ، تَرى الشك والمشاكل بلا حلول وتَحسُّ بالمحيطَ السلبيَ . الصمتِ هو من يُبعدُك عن العالمِ الخارجيِ وكُلّ مشاكله المحسوسة، ليُوصلُك لطريق تَعُودُ بها إلى مصدرَكَ الأصليَ ، إلى الروحِ.


الصمتِ يقع في الفراغ ِ بين أفكارِكَ. ولكي تستطيع الوُصُول إليه ، يَجِبُ أَنْ تسكتَ أفكارَكَ. يَجِبُ أَنْ تُسكتَ عقلك وتَعْرفُ السكون . ثمّ تنَدْمجُ مَعه


..........


البوابة لإسكات هذا العقل
التــــأمل


وّالبوابة لإسْكات هذا الفراغ الذيِ بين أفكارِكَ هو التأملُ ، فهناك العديد مِنْ الأشكالِ لذلك.
أن تمشي في الغابةِ أَو متنزه هادئ وتستمعْ لأصواتِ الطبيعةِ.
وتتنفّسْ بعمق الهواء النقي
. وأن تستمعْ لزقزقات الطيورَ وحفيف أوراق الأشجار بصوته تحت قدميك وتشتم رائحة النسيمِ بينما تعبر وجهِكَ.
وأن تمشي حافي القدمين فوق العشبِ.
وأن تمدد ساقيك لأبعد مدى ثم تعيدها ببطء ،أن تشعر بالحرية لترى وتتحسس مختلف مظاهر الطبيعة
صوت تموج الأشجار ، ملمس وريقات تويجات الزهور ، ملمس فراء الهرة الناعم ، الأشواك التي تلامس كفك من جراء لمس الأوراق الشجرية الخشنة
كل ذلك يعرض أحاسيسك لأن تتركز ، وبذلك يكون التركيز بمشاعرك الطبيعية ، وعندها ستشعر وستجد السلام
عندما تكون وحيداً تكلّمُ مع الله داخلياً أو بصوت مسموع ، حسب راحتك ، تكلم معالله وكأنك تتكلم مع صديق ، اخبره بمشاكلك ورغباتك ، ثم دعه يتولى أمر العناية بكل ما تريد بإذنه تعالى

الغناء أَو اللعب على آلةً موسيقية أثناء ذلكِ ، ربما يجعلك أقرب إلى المصدر، وهذا يعتمد على نوع الموسيقى التي يتم إرسال نغماتها
عليك أَنْ تُخطّطَ للإنسِجام مع الطبيعةِ على شكل قاعدة منتظمة. ضع ذلك على أجندتك لأن تخصص يوماً كاملاً على الأقل في كل شهر لتُكرّسه في أن تمضي لاستكشاف حنايا الطبيعة

شكل آخر من أشكال التأملِ يمكنك مزاولته ، في أَنْ تراجعَ عقلياً بفكرك الأشّياء العالقة أَو التي جَعْلتك تواجه المشاكل في ذلك اليوم ولمدة ثلاثة إلى خمس دقائقِ قبل دخولك في النوم. تخيّلْ الحالةَ وكأنها قد حلت بطريقةٍ إيجابية، وإسألْ عقلك اللاواعي (الكون) لأن يحَلّ القضيةِ مَع تَعْريفك بما عليك عمله عند الإسْتِيْقاظ.
إكتبْ في أجندتك في الصباح التالي قبل أن تتَرْك سريرِكَ كل ما يأتي لمخيلتك ، وواصلْ الكِتابَة حتى تَرى الرَدّ على طلبِكَ.

ولرُؤية نتائج أسرع ، عليك إستعمالِ طرقاً أعمق وأكثر فعالية في التأملِ، وذلك بأن تُزاولُ التأمل بشكل يومي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصمـــ(إســكات العقــل)ـــــــت..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فراشة الأحلام :: المنتدى الطبى العام :: العياده النفسيه والتنميه البشريه-
انتقل الى: