فراشة الأحلام
فوائد الماء 3651769270

انه لشرف كبير تكرمكم وزيارتكم
لنا نتمنى ان نكون عند حسن رضائكم وان شاء الله ستجدون كل ما تصبوا له نفسكم وتتمناه
وهاهي ايدينا نمدها لكم وندعوكم للانضمام الينا لتصبحوا من افرد اسرتنا المتواضعه وتنيرونا بي مواضيعكم وردودكم النيره بكم نفيد ومنكم نستفيد
هنا في فراشة الآحلام نلتقي و الى الافق نرتقي



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 فوائد الماء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد حسام
المدير العام
المدير العام
احمد حسام

ذكر
عدد المساهمات : 197
تاريخ الميلاد : 18/03/1974
تاريخ التسجيل : 07/03/2014
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : محاسب
المزاج Very good

فوائد الماء Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الماء   فوائد الماء 21623810الجمعة 7 مارس - 11:50

فوائد الماء




هل تعرفين أن جسدك يتكون بغالبيته من الماء ؟ وأن الجفاف البسيط يسبب عوارض كثيرة، كالشعور بالتعب وعدم التركيز والشعور بالعطش وجفاف في الحلق وصداع ودوار؟ تعرفي على فوائد الماء المتعددة، وواظبي على عادة شرب الماء للأسباب التالية:
- يمنح الجسم الرطوبة الكافية ما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.

- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

- ينشط الجهاز الهضمي وعملية التبرز.

- يخفف سوائل الجسم.

- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.

- ينشط وظائف الكلى.

واختاري الوقت المناسب لشرب الماء، ما يضاعف فوائده على الجسم، فشرب كوبين بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وشرب كوب قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة يساعد على الهضم، وشرب كوب قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم، كما أن شرب كوب من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فراشة الأحلام :: المعلومات والهوايات والترفيه :: معلومات تهمك-
انتقل الى: